Posição mais saudável para dormir bem

Tem quem prefira dormir de lado.Outros não abrem mão de dormir de costas.Uma coisa é certa: a maneira como você dorme influência diretamente na posição diretamente na disposição com a qual você acorda.As principais consequências de dormir em uma posição inadequada são cansaço, formigamento e desvio de coluna a grande prazo.